Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fett: 20,83g | Eiw: 162,86g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Националь Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Арбуз, Магнит Слива, Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Белозорие Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|