Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2872 kcal
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Fett: 109,51g | Eiw: 215,84g | Kohlh: 262,88g.
Frühstück: Простоквашино Творог 0,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Сахар. Mittagessen: Дедушкин Улей Мёд Липовый, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Зеленое Яблоко, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Ореховый, Nature Land Батончик Мюсли Орех с Тыквицей. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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