Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
116,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 118,84g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Lavaş. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
|