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Mal sehen, wie das Wochenende mit 2 Essenseinladungen überstanden wird🧐
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1928 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 104,88g.
Frühstück: Parma Parmaschinken, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Roggen Traditionell, Kirschtomaten, Milch 1,5%. Mittagessen: Wasa Roggen Traditionell, Mazola Keimöl, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Blumenkohl. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Saltimbocca, Bofrost Tagliatelle mit Steinpilzen, Merlot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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