Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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114 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2592 kcal
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Fett: 92,00g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 334,78g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Kellogg's Special K Bliss Bar - Blueberry. Mittagessen: Melão, Auchan Mozzarella Fresca Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pimentos, Esparguete (Cozido), Azeite, Cebolas. Abendessen: Melão, President Queijo Brie Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Azeitonas Pretas, Molho Pesto, Pão Bijou. Snacks/Sonstiges: Quamtrax Nutrition Neowhey Bar, Clementinas, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Herzgovita's Gewichtsverlauf
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