Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 121,85g.
Frühstück: Água da Torneira, Omelete, Café Expresso. Mittagessen: Meloa, Café Expresso, Arroz Branco, Vitela Estufada. Abendessen: Carne de Porco Assada, Melão, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Matinal Queijo Fresco Magro, Condi Gelatina Light, Manteiga, Continente Equilibrio Pão Shape. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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