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Hehehe eindelijk iets eraf.
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1354 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 49,53g.
Mittagessen: Koolhydraatarm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Kaas, Aldi Schouderham. Abendessen: AH Grote Garnalen, Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd. Snacks/Sonstiges: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Gekruide Hausmacher, Olifant Jonge Jenever, Jumbo Maria Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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