Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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605 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Sup Ayam. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang, Mayones Biasa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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