Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2039 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Latte Macchiato, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Abendessen: Olivenöl, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kühne Gartenkräuter Dressing, Eisbergsalat, Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Aldi Grauburgunder, Baktat Mais Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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