Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1287 kcal
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Fett: 94,58g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 18,04g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela. Mittagessen: Maille Mostarda Dijon Originale, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Beterrabas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Abendessen: Pepino (Descascado), Tomates, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudia.rossetti's Gewichtsverlauf
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