Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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462 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Nature Made Vitamin D3, Nature Made Vitamin C 1000mg, Spring Valley Biotin, Blackberries , Nectarines , Peach, Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Mittagessen: Sweet Potato . Abendessen: Green Giant Simply Steam Asparagus Cuts, Egg, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cb27713's Gewichtsverlauf
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