Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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534 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Spinach , Butternut Winter Squash . Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chritmas2019's Gewichtsverlauf
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