Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1343 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Vinagre, Azeite de Oliva, Florestal Brazilian Coffee, Tio João Arroz Integral Cozido, Habib's Batata Frita, Clight Suco Lima Limão, Alface de Folha Verde. Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Stella Artois Cerveja, X Salada. Snacks/Sonstiges: Ducoco Água de Coco, Activia Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
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