Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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922 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 119,86g.
Mittagessen: Sumo de Limão, Batata Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sobremesa de Gelatina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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paulabonfim's Gewichtsverlauf
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