Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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190,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 99,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1185 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 180,62g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Lean Cuisine Comfort Glazed Chicken. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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