Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1567 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 107,99g | Kohlh: 133,39g.
Mittagessen: Muz, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Armut. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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