Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
845 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mariani Mixed Fruit. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Pace Hot Picante Sauce, Kroger Baby Spinach, Fry's Grade AA Large Eggs, Mission Foods Carb Balance Tortillas. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Whole Petite Green Beans, Birds Eye 100% Vegetable Pasta Rotini Alfredo. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
BreeLSanchez's Gewichtsverlauf
|