Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1282 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Овсяноблин. Mittagessen: Мясницкий Ряд Рулетики из Индейки, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Эдам, Heinz Майонез Классический, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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