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昨天水喝的不够多，只有3L，蛋白质也吃的有点少了，今早也没拉粑粑。能继续掉已经很开心了
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76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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85 kcal
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Fett: 4,71g | Eiw: 9,09g | Kohlh: 0,73g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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