Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Colun Queso Fresco, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Mittagessen: Té Rojo, Frutillas, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida, Carne en Su Jugo. Abendessen: Lipton Yellow Label Tea, Huevo Revuelto, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light, Proalsa Barra de Cereal Sabor Berries, Manzana Roja. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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SofiaVRX's Gewichtsverlauf
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