Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1218 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Mittagessen: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Melon. Abendessen: Bakso Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Dadar, Melon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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