Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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943 kcal
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Fett: 29,59g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 110,79g.
Mittagessen: Чай, Помидоры, Ичалки Сыр Мраморный, Овсяноблин. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кисель, Батон Нарезной, Ичалки Сыр Мраморный, Растительное Масло, Баклажан, Кабачок Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Персик-Манго, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кисель. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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