Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2288 kcal
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Fett: 96,16g | Eiw: 185,45g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Варенье, Вафли из творога, Запеканка торт из творога, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: 🍥 Из индейки, 🍥 Из омлета, 🍥 С кетой и брынзой, Kikkoman Соевый Соус, 🍥 Из кабачка. Abendessen: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, 🍥 Из кабачка, Вафли из творога, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубец из индейки. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
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