Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3559 kcal
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Fett: 103,40g | Eiw: 175,36g | Kohlh: 470,17g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 사조 캠프&하우스 오븐구이 그릴햄. Abendessen: 어묵볶음, 오뚜기 라면사리, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 공기밥, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 대게, 오미자차, 파리바게트 옥수수식빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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justduing's Gewichtsverlauf
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