Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1353 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Kerupuk Asin, Bubur Ayam. Mittagessen: Lemet. Abendessen: Telur, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Daun Katuk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mutiararf's Gewichtsverlauf
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