Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Energy Diet Коктейль Пина Колада, Кофе со сливками, Урбеч Арахисовая Паста, Овсянка на 2,5% молоке. Mittagessen: Золотой Стандарт Мороженое, Дыня Торпеда, Кофе со сливками, Коломенское Ржаной Край Зерновой, ПП_Цезарь. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Сушки Мини Маковые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TPlatoshka's Gewichtsverlauf
|