Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 189,28g.
Frühstück: Националь Пшено, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Сухие Жареные Орехи Кешью. Mittagessen: Сердце Куриное, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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