Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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993 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: İmam Bayıldı, Beyaz Ekmek, Domatesli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma, Ülker Probis, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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