|
Ну и ладно)
|
67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1776 kcal
|
Fett: 79,68g | Eiw: 120,26g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чечевичный суп. Abendessen: Мёд, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 15%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Магнит Огурцы, Жареная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|