Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1506 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тонус Хлеб. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Масле. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Zentis Марципановая Буханка. mehr...
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1167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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