Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
101,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2013:
1851 kcal Fett: 82,55g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 197,35g.   Frühstück: Peach, Egg, Canola Harvest Margarine, English Muffin. Mittagessen: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Canola Harvest Margarine, Kraft Miracle Whip Dressing, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Safeway Low Fat Mountain Grain Bread. Abendessen: Coconut Cream Pie, Cucina Fresca Marinara, Lancia Penne Rigate, Feta Cheese, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. mehr...
2475 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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