Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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584 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 22,48g | Kohlh: 65,35g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Marul, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Elma. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi, Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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