Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
3388 kcal
|
Fett: 149,75g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 317,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Персик, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Mittagessen: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Магнит Персик, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Мираторг Пельмени Домашние. Abendessen: Somersby Яблочный Сидр, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Крылья (5), Картофель Фри. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|