Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1443 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Mittagessen: Indonesian Goat Satay. Abendessen: Indonesian Balado Eggs. Snacks/Sonstiges: Oranges, Sunpride Pisang Single, Indonesian Stuffed Rice Rolls, German Rissoles, Fried Tofu. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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naokun88's Gewichtsverlauf
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