Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
2147 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", President Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Помидоры, Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Abendessen: Банан, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Sonstiges: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Santal Томатный Сок, Arla Сыр Натура Light, Цикорий с Молоком, Danone Actimel Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|