Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1408 kcal
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Fett: 93,27g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карачиха Геркулес, Залесский Фермер Молоко 3,2%. Mittagessen: Избенка Масло Топленое, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Баклажан, Олейна Масло Растительное , Лук, Куриная Грудка. Abendessen: RLine Whey Протеин, Перекресток Сыр Тильзит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курдюк. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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dilchik87's Gewichtsverlauf
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