Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1166 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 84,38g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Био Баланс Био Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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