Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2013
|
81,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 157,30g | Kohlh: 18,82g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Mittagessen: Raley's Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Whiskey, Bourbon, Jameson Irish Whiskey, Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Patriot's Choice Macadamias, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Rockstar Inc Xdurance, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. mehr...
|
|
2889 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CJT1217's Gewichtsverlauf
|