Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1350 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: كوكيز الشوفان, Almonds , Candia Candy Choco. Mittagessen: Carrots , Cucumber, Lettuce, Olive Oil , خبز باغييت, Green Peppers , Egg White. Abendessen: شوكوتي, كوكيز الشوفان. Snacks/Sonstiges: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Mayonnaise , Coca Cola Coca Cola, Baguette, حلوى القعدة زبدة, Maxon Patte à Tartiner, خبز, Apple, حلوى القعدة شكولا. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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