Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2282 kcal
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Fett: 148,59g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 62,50g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Петрушка, Базилик, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Украинский Творог 5%. Abendessen: Свиные Ребрышки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Купаты, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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