Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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699 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Банан, Романов Луг Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Микоян Карбонат Московский, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Abendessen: Вишневый Пирог (Коммерческий), Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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