Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 81,75g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu Goreng, Pangsit Goreng. Brunch: Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Pentol, Ceker, Es Kelapa Muda. Abendbrot: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pangsit Goreng. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Radyati Putri's Gewichtsverlauf
|