Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1228 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Fruit Salad. Mittagessen: Avocados, Tuna in Water (Canned), Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Dempster's Multigrain Bread, Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Half and Half Cream, No Name Honey Almond Granola, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Chicken Breast, Broghies Popped Grains, The Laughing Cow Light Cheese. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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