Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
2033 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 144,75g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки Крабок, Стейк из Мяса Цыплят Мое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 1%, Банан, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Колбаски Аппетитные Мое, Gallina Blanca Спагетти. Snacks/Sonstiges: Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Санта Бремор Икра Минтая, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|