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was sick and threw up yesterday, but will take it.
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1248 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 110,59g.
Frühstück: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Ziyad Cracked Wheat, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Oatly Oat Milk. Mittagessen: No Name Rice Crackers, Hummus , Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Egg, Calavo Avocado, Blue Cheese , Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Onions , Haddock, Chicken Stock , Spinach. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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