Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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587 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 25,80g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Martabak Manis. Mittagessen: Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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