Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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116,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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844 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Café com Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Itambé Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, X-Frango, Café com Açúcar, Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Eskimó Picolé de Cajá. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anacristina111's Gewichtsverlauf
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