Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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104 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2418 kcal
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Fett: 84,08g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 296,37g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Regular Cream Cheese Spread, Avocado, Toasted Challah Egg Bread, Fried Egg, Tomatoes. Mittagessen: Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Watermelon. Abendessen: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Toasted Challah Egg Bread, Chocolate Cake (Without Frosting) , Beets , Yellow Sweet Corn , Sweet Potato Fries, Chicken Breast, White Table Wine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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