Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1456 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Miel, Auchan Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette, Café. Mittagessen: Steak Haché 5%, Suzi Wan Lait de Coco, Épinard, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Cora Couscous Poulet Merguez . Snacks/Sonstiges: Leader Price Gouda en Tranches, Tomates Cerises, Mayonnaise, Crevette, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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djmenou's Gewichtsverlauf
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