Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1284 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Patatas Cocidas, Sopa de Mariscos con Arroz (Estilo New Orleans, Carne de Cerdo o Pollo, Tomate, Quingombó y Arroz), Kraft Real Mayo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Locos. Abendessen: Lider Choclo en Granos, Mayonesa, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Locos. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, San Jose Choritos sin Concha, La Vaquita Quesillo Artesanal. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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